距離2020年專升本考試的時(shí)間越來越近，有部分同學(xué)感覺自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度較慢，開始焦慮。首先我們來看下復(fù)習(xí)進(jìn)度慢可能是因?yàn)槭裁?？其次我們要擺正心態(tài)。

一、首先是缺乏規(guī)劃

你是不是也習(xí)慣拿起大塊頭單詞書就從第1個list開始背，剛開始的時(shí)候堅(jiān)信自己總有一天可以背完，但是一個月過去了，你發(fā)現(xiàn)自己才背到第10頁，于是心態(tài)有點(diǎn)崩潰。

你是不是也買了一堆資料，相信學(xué)完之后自己的英語水平就能突飛猛進(jìn)，但是書都買來幾個月了，你才發(fā)現(xiàn)有幾本書連封皮都還沒拆。

但是如果你有明確的規(guī)劃，知道自己一共有多少任務(wù)量，知道自己每天必須完成多少學(xué)習(xí)量，你就會有強(qiáng)大的動力去完成一個一個的學(xué)習(xí)任務(wù)，你就能夠把握自己的復(fù)習(xí)節(jié)奏，加快復(fù)習(xí)進(jìn)度，而不是原地踏步。

二、與周圍同學(xué)盲目攀比進(jìn)度條

同班同學(xué)打算升本的不會少，大家目標(biāo)學(xué)校不同，復(fù)習(xí)內(nèi)容也會有所不同，有的學(xué)校書目比較多，有的可能比較少。

如果總是關(guān)注周圍同學(xué)，盲目攀比進(jìn)度條，很容易發(fā)現(xiàn)別人可能快，自己慢，造成心理失衡。做自己的事，相信自己。

三、不清楚自己的優(yōu)勢和劣勢

以英語為例，也許你知道自己英語基礎(chǔ)不好，你知道想不被卡住，就必須補(bǔ)好英語這塊短板，但是也許你不知道自己到底哪個部分弱，哪個部分相對來說是有優(yōu)勢的。

可能你是詞匯基礎(chǔ)差，可能你是不懂閱讀技巧，可能你是不知道寫作時(shí)應(yīng)該如何安排結(jié)構(gòu)、遣詞用句，也有可能你每一部分都有待提升……

如果你清楚地知道自己的優(yōu)勢和劣勢，就能有針對性地復(fù)習(xí)，在詞匯、語法、閱讀、寫作等每一個版塊上安排合理的時(shí)間，復(fù)習(xí)效率提高了，復(fù)習(xí)的進(jìn)度當(dāng)然不會慢。

四、心態(tài)問題

很多同學(xué)在復(fù)習(xí)進(jìn)度比較慢的時(shí)候，除了情緒上會比較焦慮以外，很多人會無意識地進(jìn)行自我精神麻痹。他們會為自己現(xiàn)存的不合理狀況，找出其存在的合理的理由。

例如很多同學(xué)可能會自我催眠，認(rèn)為是自己復(fù)習(xí)的比較細(xì)致，記憶的知識點(diǎn)比較全面，因此拖累了復(fù)習(xí)進(jìn)度。而那些復(fù)習(xí)進(jìn)度快的同學(xué)看書都太過潦草了，根本沒有仔細(xì)地研究書中的重點(diǎn)。隨著時(shí)間離考試越來越近，同學(xué)總是擔(dān)心自己沒復(fù)習(xí)好，變得很糾結(jié)，用一半的時(shí)間懷疑自己，用一半的時(shí)間來寬容自己。結(jié)果整天把自己弄得不快樂，什么問題都沒有解決。

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