復習狀態(tài)對專升本復習效率和效果有很大的影響,那么大家怎么才能在專升本復習中找到一個理想的復習狀態(tài)呢?
1、多做套題,仿真演練
俗話說:好記性,不如爛筆頭,平時多記錄多做習題是很有必要的,沒有一定的題量保障是不可能得到高分的。考生在自主學習中,最好是堅持真題原則,因為真題的命題通常都很嚴謹,不會產(chǎn)生歧義。歷年的考題已經(jīng)是非常充分了,如果能夠堅持做過的題目都認真總結(jié),吃透吃準,其實已經(jīng)很有保障了。另外建議把教材看過兩遍后再做題,這樣會加深做題的印象,起到事半功倍的效果。
2、勞逸結(jié)合,克服疲勞
心理學研究表明:一個人的學習效果和學習時間,是有一個度的,這個度就是最佳時限。在最佳時限內(nèi),投入的時間越多效果越好,超過最佳時限,效果越來越差。這就告訴我們在學習時,一定要注意科學用腦戰(zhàn)勝疲勞,有以下幾點建議供參考。
首先要作息規(guī)律,防止過多地犧牲睡眠時間來換取復習時間。
其次是變換學習內(nèi)容,放松大腦。在安排復習內(nèi)容時,要注意做到各學科并舉,交叉進行,盡量避免長時間復習單一學科。在學習1-2個小時后,感到疲勞、效率不高時,就休息幾分鐘,散散步,或伸伸腰,向遠處望一望,這都有助于克服疲勞。在緊張復習之余,還可選擇適合自己的鍛煉項目,適當放松下。
再次是飲食要合理。在緊張迎考過程中,這里特別要指出的是重視早餐,一些同學由于晚上學習太晚,早上起不來,不吃早餐就上學,這是非常不可取的。
3、堅定信心,擺正心態(tài)
調(diào)整好自己的心態(tài)。不要去考慮:專升本考試考不好怎么辦?這么多時間都浪費了。這類沒有意義的問題,或者是想著要把每一個知識點掌握,把時間安排得滿滿的,任務規(guī)定得多多的,超出了自己力所能及的范圍,這些做法、想法都易產(chǎn)生焦燥情緒。
希望這些內(nèi)容對大家有幫助。
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