復習狀態(tài)對專升本復習效率和效果有很大的影響，那么大家怎么才能在專升本復習中找到一個理想的復習狀態(tài)呢？

1、多做套題，仿真演練

俗話說：好記性，不如爛筆頭，平時多記錄多做習題是很有必要的，沒有一定的題量保障是不可能得到高分的。考生在自主學習中，最好是堅持真題原則，因為真題的命題通常都很嚴謹，不會產(chǎn)生歧義。歷年的考題已經(jīng)是非常充分了，如果能夠堅持做過的題目都認真總結(jié)，吃透吃準，其實已經(jīng)很有保障了。另外建議把教材看過兩遍后再做題，這樣會加深做題的印象，起到事半功倍的效果。

2、勞逸結(jié)合，克服疲勞

心理學研究表明：一個人的學習效果和學習時間，是有一個度的，這個度就是最佳時限。在最佳時限內(nèi)，投入的時間越多效果越好，超過最佳時限，效果越來越差。這就告訴我們在學習時，一定要注意科學用腦戰(zhàn)勝疲勞，有以下幾點建議供參考。

首先要作息規(guī)律，防止過多地犧牲睡眠時間來換取復習時間。

其次是變換學習內(nèi)容，放松大腦。在安排復習內(nèi)容時，要注意做到各學科并舉，交叉進行，盡量避免長時間復習單一學科。在學習1-2個小時后，感到疲勞、效率不高時，就休息幾分鐘，散散步，或伸伸腰，向遠處望一望，這都有助于克服疲勞。在緊張復習之余，還可選擇適合自己的鍛煉項目，適當放松下。

再次是飲食要合理。在緊張迎考過程中，這里特別要指出的是重視早餐，一些同學由于晚上學習太晚，早上起不來，不吃早餐就上學，這是非常不可取的。

3、堅定信心，擺正心態(tài)

調(diào)整好自己的心態(tài)。不要去考慮：專升本考試考不好怎么辦？這么多時間都浪費了。這類沒有意義的問題，或者是想著要把每一個知識點掌握，把時間安排得滿滿的，任務規(guī)定得多多的，超出了自己力所能及的范圍，這些做法、想法都易產(chǎn)生焦燥情緒。

希望這些內(nèi)容對大家有幫助。

備考湖南專升本的同學，如果有專升本相關疑惑或者需要學習上的幫助，可以在文末留下你的聯(lián)系方式，或者直接添加樂貞老師微信lezhen_edu，我們將為您答疑解惑~

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